Yuk, Kontrol ke Dokter untuk Cegah Penyakit Jantung!

22 February 2016

Rutin melakukan kontrol ke dokter adalah salah satu cara mencegah penyakit jantung  yang efektif? Pasalnya, dokter dapat menjelaskan perihal penyakit jantung sehingga Anda dapat mengambil langkah untuk pencegahan. Informasi yang diperoleh melalui mulut ke mulut terkadang belum tentu benar. Sebaiknya, Anda bertanya langsung pada dokter spesialis jantung tentang cara menjaga kesehatan jantung dan menghindari risiko penyakit tersebut. Faktor penyebab penyakit jantung tidak hanya berasal dari genetika saja, tetapi gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat menjadi faktor penyebab penyakit jantung.

 

Jika Anda cek ke dokter, umumnya dokter akan melakukan hal-hal sebagai berikut:

1. Memberikan resep obat penurun kolesterol atau hipertensi, serta menyarankan beberapa upaya untuk membantu menurunkan kolesterol dan darah tinggi, seperti konsumsi makanan sehat dan berolahraga.

2. Merencanakan program untuk berhenti merokok apabila Anda seorang perokok aktif

3. Mengajari Anda mengelola stres dengan benar

 

American Heart Association menyatakan bahwa usia yang tepat untuk mencegah penyakit jantung adalah 20 tahun. Namun, terkadang penyakit jantung memang tidak dapat dihindari. Jika Anda baru pertama kali mengalami serangan jantung, segera kontrol ke dokter dan ajukan beberapa pertanyaan berikut ini:

1. Apa penyebab penyakit jantung saya?

2. Apakah penyakit jantung yang saya derita parah? Seberapa parahkah?

3. Apa perawatan yang saya butuhkan dan apa sajakah efek sampingnya?

4. Jenis olahraga atau aktivitas apa yang aman bagi saya?

5. Apa yang harus saya lakukan jika mendapat serangan berikutnya?

6. Bagaimana pola makan yang tepat untuk saya?

7. Apa yang harus saya lakukan untuk memulihkan kesehatan jantung?

 

Rutin kontrol ke dokter dapat mengurangi risiko penyakit jantung  bertambah parah. Oleh karena itu, segera buat jadwal kunjungan pada dokter spesialis jantung Anda. Namun ingat, tetap pola makan dan pola olahraga yang baik adalah kunci utama untuk hidup sehat dan mencegah penyakit jantung sedini mungkin. Lebih baik mencegah dibanding mengobati, bukan?

 

 

Source:

healthline.com/health/heart-disease/talking-to-your-doctor#1

webmd.com/heart-disease/webmd-10-important-questions-ask-doctor-heart-disease

Diakses pada 12 Juni 2015


Related Post


Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *