Usir Diabetes Dengan Susu
29 December 2011Susu Bisa Cegah Diabetes?
Sebagai orang Asia, kita punya risiko lebih tinggi untuk kena diabetes, terlebih jika orangtua kita juga menderita diabetes. Berita baiknya, rajin minum susu, khususnya susu tanpa lemak, bisa melindungi Anda dari penyakit diabetes1.
Sulit dipercaya? Paling tidak para ahli telah membuktikannya. Penelitian terbaru dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menyatakan bahwa orang yang mengonsumsi susu 3-5 porsi/hari, risiko diabetesnya turun hingga 15% dibanding orang yang hanya minum susu <1,5 porsi/hari2. Studi lain di American Journal of Clinical Nutrition juga menyatakan kalau orang yang minum susu sejak remaja memiliki penurunan risiko diabetes sebesar 38%2.
Rahasia Anti-diabetes dalam Susu
Berikut adalah kandungan dalam susu yang dipercaya bisa turunkan risiko diabetes:
Kalsium & Vitamin D
Studi menunjukkan kalau vitamin D dan kalsium bisa meningkatkan sensitivitas hormon insulin. Hormon insulin inilah yang berperan penting untuk yang menjaga kadar gula darah tetap normal3. Kurang vitamin D? Hati-hati! Orang yang kurang vitamin D cenderung punya risiko diabetes yang meningkat sampai 46%!3
Magnesium
Mineral lain yang juga ditemukan pada susu, yaitu magnesium, ternyata juga bermanfaat bagi pencegahan diabetes berkat perannya untuk menjaga kestabilan gula darah4. Selain ditemui dari sayuran hijau, magnesium juga dapat ditemui di susu.
Susu mengandung kombinasi vitamin D, kalsium dan magnesium yang lebih optimal dalam melindungi Anda dari diabetes. So, jangan lupa untuk minum susu tiap hari!
Fat: How Low Can You Go for Diabetes
Ya, susu rendah lemak (2-4 gram lemak/saji) ataupun bebas lemak (0 gram lemak/saji) ternyata memiliki manfaat yang lebih baik dalam memangkas risiko diabetes dibanding susu full cream yang mengandung 8-12 gram lemak per saji1,4. Karena itu, untuk mendapatkan manfaat optimal penurunan risiko diabetes dari susu, konsumsilah sedikitnya 2 sajian susu rendah lemak atau bebas lemak setiap hari1.
Tropicana Slim Non Fat Milk hadir sebagai susu tanpa lemak, tinggi kalsium, dan bebas gula yang mengandung mineral kalsium dan magnesium serta vitamin D yang penting untuk membantu menurunkan risiko diabetes.
Tropicana Slim Non Fat Milk kini hadir juga dengan kemasan siap minum yang praktis. Just grab and go! Yuk cegah diabetes! Sudahkah kamu minum susu hari ini? :)
Baca juga:
- Vitamin D dan Diabetes
- Mari Hindari Komplikasi Diabetes!
- Tidak hanya Baik untuk Penderita Diabetes, tapi juga untuk Kesehatan Kita
References:
1. Journal of the American College of Nutrition 28 (1): 91S–102S (2009).
2. American Journal of Clinical Nutrition 94 (3): 854-861 (2011)
3. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 92(6):2017–2029 (2007).
4. Prog Lipid Res 48(1): 44–51 (2009).
Comments
Ardy Daniel Pama
January 9, 2013, 5:48 pmProduk susu untuk penderita gula darah apa ya ?.
admintropicana
January 10, 2013, 2:16 pm@Ardy : Jawabannya sudah dikirim ke emailmu ya. Silahkan di check 🙂
Salam,
Tropicana Slim
Josa sulistyo
February 13, 2013, 4:25 pmUtk memudahkan saya membeli susu rendah lemak atau bahkan non fat mhn info Apa merek susu yg rendah lemak atau bahkan non fat trsebut? Tks
admintropicana
February 14, 2013, 3:15 pm@Josa: terkait pertanyaanmu, kami kirim via email ya.
Salam,
Tropicana Slim
cici
February 25, 2013, 1:56 pmkalau gual darah 400 ke atas apa boleh mengkonsumsi susu?
admintropicana
February 26, 2013, 7:16 pm@Cici: Boleh saja. Penjelasan selengkapnya kami kirim via email ya.
Salam,
Tropicana Slim
doni timuryanto
March 11, 2013, 3:28 pmMohon info kalau penderita gula darah apakah aman konsumsi susu low fat terus menerus ..? karena rasanya kog manis..? salam tks
admintropicana
March 11, 2013, 4:00 pm@Doni : Agar dapat memberikan saran yang tepat boleh Kami tau produk Tropicana Slim apa yang Kamu maksudkan?
Kami tunggu informasi darimu ya..
Salam,
Tropicana Slim
Silviana
April 5, 2013, 3:25 pmsiang bapak/ibu, mau tanya untuk penderita diabetes boleh minum susu ensure gak yah?
terima kasih sebelumnya..
admintropicana
April 5, 2013, 4:13 pm@Silviana : Penjelasannya kami kirim via email ya. Silahkan di check 🙂
Salam,
Tropicana Slim
Tiwik Soemargo
April 16, 2013, 4:49 pmibu saya kena diabetes padahal ibu saya tidak suka minum manis waktu dicek gula darahnya 350 trus sering mengompol bolehnya makan n minum vitamin apa saja ya trimakasih
admintropicana
April 16, 2013, 5:00 pm@Tiwik: Diabetes tidak hanya disebabkan oleh minum minuman manis. Info selengkapnya Kami kirim via email ya. Semoga dapat membantu 🙂
Salam,
Tropicana Slim
Siwa
April 23, 2013, 4:06 pmProduk susu untuk penderita gula darah apa ya ?.
admintropicana
April 23, 2013, 5:11 pmHai Siwa,
Penjelasannya kami kirim via email ya. Silahkan di check 🙂
Salam,
Tropicana Slim
LEA
April 24, 2013, 1:16 pmHaloo Admin, minta tolong ya.. utk penderita diabetes akut, apakah bisa minum susu? bila ya, jenis produk apa dari tropicana slim yang cocok dan baik utk diabetes akut tsb? dan berapa kisaran harganya? trims sebelumnya 🙂
admintropicana
April 24, 2013, 5:11 pmHai Lea,
Penjelasannya kami kirim via email ya. SIlahkan di check.
Salam,
Tropicana SLim
Radhita
April 24, 2013, 8:12 pmKaka saya baru baru ini kena diabetes, dan dokter bilang dia benar benar diabetes. Kemarin kaka saya kecelakaan dan luka. Saya mau tanya untuk makanan, makan apa saja yg baik untuk kaka saya? Atau asupan apa? Makasih..
admintropicana
April 25, 2013, 10:20 amHai Radhita,
Penjelasan terkait pertanyaannmu kami kirim via email ya.
Salam,
Tropicana Slim
dewi
April 24, 2013, 8:37 pmKaka saya baru saja kena diabetes, konsumsi susu tropikana bisa menyembuhkan apa gimana min??
Trimakasih ya..
admintropicana
April 25, 2013, 11:03 amHai dewi,
Penjelasannya kami kiirm via email ya, silahkan di cek. 🙂
Salam,
Tropicana Slim
wiwin
April 26, 2013, 10:14 amsktr 1 minggu yg lalu sy melakukan cek gula darah, ternyata lmyn tinggi, jadi kira2 susu yang tepat utk sy konsumsi apa ya? terima kasih
dwiki
April 26, 2013, 4:27 pmsusu buat penderita diabetes ?
Felly
April 28, 2013, 2:13 pmsuami saya gula darah nya 230 kalo minum susu apa yg yang cocok sist ??
Bintang
April 29, 2013, 12:17 amSya mau tanya, kadar gula bangun tidur antara 100 – 120, setelah makan sekitar 120 sd 160, sy sdh diet gula, kopi pakai tropicana diabet dan bubuk kayu manis, kadar gula sy tsb normal apa g ? Mohon penjelasan via email. Tks
ryan pramana
May 11, 2013, 9:45 ammohon infonya, produk tropicanaslim apa saja yang saya butuhkan untuk mencegah diabetes, dan menurunkan kadar gula.
listy
May 13, 2013, 8:13 amsaya mau tanya, Ayah dan adik perempuan saya no 1 terkena diabetes, apakah itu bisa menurun ke saya dan adik perempuan saya no 2? oiya, apakah anda mempunyai informasi merk susu rendah lemak dan gula?
trimakasih
nurha
July 19, 2013, 5:27 pmibu saya divonis terkena diabetes, tapi ibu saya tidak suka dengan makanan yang mengandung gula, apa mungkin bisa terjangkit diabetes, tapi kalo luka tidak pernah berbekas dan basah sebagaimana orang yang mengidap diabetes, sekarang ibu saya selalu mengkonsumsi insulin yyg dianjurkan dokter, pertanyaan saya
1. apakah aman mengkonsumsi insulin setiap hari ?
2. apa bisa stop mengkonsumsi insulin apabila badan sudah merasa baikan ?
desti
August 1, 2013, 8:06 amkalo gula darah 500 bagus ga!??
Apa solusi untuk menetralkannya kembali!?
Tks
amie iyut
October 7, 2013, 3:07 pmsusu merk apa ya buat diabetes ???
Teguh haryanto
August 30, 2013, 9:09 pmMau Tanya say a penderita diabetes , susu tropicana apa yang sesuaikarena Macau,Nya banyak
yanno adriyanto darsono
September 15, 2013, 10:01 amMinta info merk susu non fat,,apa sudah ada di manado,,gula darah saya naik turun kisaran 150-220 ada saran untuk pengobatannya,,saya juga ada luka besar di kaki,,masih bolehkah konsumsi susu non fat,,
sri hartati
September 17, 2013, 6:59 pmhai min,mau nanya produk susu untuk bisa menurunkan gula darah apa y?
lia
October 28, 2013, 6:23 pmmalam, maaf papa saya sekarang mengidap diabetes kering dan sekarang menggunakan produk gula tropicana jika minum teh.. kalo untuk susu jenis tropicana apa yg cocok..? help di reply.. thanks
lia
October 28, 2013, 6:25 pmapakah produk susu tropicana sudah sampai di kota Palu ( Sulawesi Tengah)..thanks
badrudin
November 10, 2013, 9:44 amOrang tua saya kena penyakit gula setelah di cek kadar gula darahnya 500, vitamin apa atau makanan apa yang bisa menurunkan gula darah, dan bisa mengontrol gula darah, mohon pencerahannya,
Khairul Umam Hambali
November 30, 2013, 8:11 amAdmin, Produk or Merk Susu untuk Diabetes apa ya? Ayah saya sedang sakit Diabetes kadar gula dalam darahnya 380 🙁
Mohon dibalas 🙂
Domi
December 12, 2013, 4:03 pmProduk susu untuk penderita gula darah apa ya ?.
rony
December 20, 2013, 7:30 pmMinuman atau susu apa yang bisa mengobati diabetes
tommy
February 7, 2014, 11:04 ammerek susu untuk penderita diabetes apa?
lastri
February 9, 2014, 2:56 pmAyah saya terkena gula dan rematik, kira2 susu atau minuman apa yang bisa diminumya ya ?
Toto
April 13, 2014, 11:03 pmibu sy terkena serangan stroke ringan, sudah mulai pulih dan tinggal terapi, tapi beliau punya tekdarah tinggi dan diabetes, apakah produk susu yg cocok? terimakasih
Yuliyanti abdulrohman
April 16, 2014, 8:23 amKa penderita diabetes boleh mengkonsumsi susu ensure ga?
bachtiar sutrisno
June 2, 2014, 5:28 pmproduk susu apakah yg baik dan bisa mengobati DM
azirah binti ismail
June 7, 2014, 11:51 amSaya diMalaysia ingin tahunlebih jelas jenis sayuran untuk diabetes dalam bahasa malaysia sebab mungkin sama tetapi sebutanya berbeda.
Susu skim sesuai tak untuk diabetes
azirah binti ismail
June 7, 2014, 11:53 amApakah susu skim sesuai untuk diabetes.
Sayur tomat itu apa sebutannya dalam bahasa Malaysia sebab mungkin sama tetepi sebutan berbeda.Mohon penjelasan saya adalah dari Malaysia. Terimakasih