Ternyata Snacking Dapat Membantu Penderita Diabetes!

28 June 2010 snacking-diabetesAda beberapa anggapan bahwa orang yang terkena diabetes tidak boleh makan snack. Pandangan tersebut tidak sepenuhnya benar. Malahan, penelitian menunjukkan bahwa snacking dapat membantu memperbaiki keseimbangan gula darah dalam tubuh1,2,3. Penelitian menunjukkan bahwa snacking memiliki efek metabolik yang sama seperti makanan dengan Indeks Glikemik rendah. Pasalnya, dengan membagi waktu makan menjadi porsi kecil tetapi sering, karbohidrat seolah dicerna dan diserap secara lebih lambat dan stabil. Kenaikan gula darah dan kebutuhan insulin pun menjadi lebih rendah Manfaatnya, toleransi glukosa meningkat sehingga metabolisme tubuh dapat berjalan dengan lebih baik. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa membagi makanan menjadi beberapa porsi kecil dapat menurunkan kadar asam lemak, kolesterol, dan trigliserida dalam tubuh1,2,3. Orang yang hidup dengan diabetes disarankan untuk makan makanan dengan Indeks Glikemik rendah. Seperti yang telah diketahui, makanan dengan Indeks Glikemik rendah lebih lambat diserap dan dicerna tubuh3. Karena itu, makanan dengan Indeks Glikemik rendah tidak akan mempengaruhi kadar gula darah secara drastis. Penting untuk diingat bahwa Anda harus tetap menjaga asupan makanan Anda. Karena itu, bijaklah dalam memilih! Pilihlah snack bebas gula dengan kalori terkontrol. Buah-buahan serta cookies bebas gula dengan kalori terkontrol dapat menjadi pilihan. Tropicana Slim terdepan dalam memaniskan Indonesia. References
  1. Jenkins DJA, Wolever TMS, Vuksan V, et al. 1989. “Nibbling versus gorging: metabolic advantages of increased meal frequency.” N Engl J Med 321: 929-934.
  2. Jenkins, D.J.A. 1992. Metabolic advantages of spreading the nutrient load: effets of increased meal frequency in non-insulin-dependent diabetes. Am J Clin Nutr 55: 461-467.
  3. Jenkins, D.J.A. 1997. Carbohydrate tolerance and food frequency. British Journal of Nutrition 77: S71-S81.


Comments

  1. Ambo Saka

    July 9, 2010, 5:43 am

    Tropicana slim memang cocok untuk menjaga/ membantu/mengurangi , dari serangan penyakit jantung
    =====================================================
    Tropicana Slim:

    Dear Ambo Saka terimakasih atas kepercayaan Anda terhadap Tropicana Slim.
    Jika Anda memiliki saran dan masukkan seputar Tropicana Slim silakan menghubungi Kami melalui email di customer@tropicanaslim.com atau melalui HOTLINE SERVICE 0800-1-818181.

  2. irfan

    December 21, 2010, 8:59 am

    halo TROPICANA ,klo TRopicana dijual online nggak ya?

    =====================================================
    Tropicana Slim:

    Hai Irfan,
    Saat ini produk Tropicana Slim sudah bisa didapatkan secara mudah dioutlet-outlet besar didaerahmu seperti carrefour, giant, hypermart, dll.
    Namun jika kamu tetap kesulitan mendapatkannya, maka tim Tropicana Slim akan berusaha membantumu. Minimum order Rp 300.000 + ongkos kirim.

    Salam,
    Tropicana Slim

  3. srimugiartini

    December 7, 2011, 10:52 pm

    bagaimana dg pendpt bwh pemanis pengganti gula lbh bahaya dari gula.

    =====================================================
    Tropicana Slim:

    Hallo Sri,

    Informasi tsb tidaklah benar. Penderita Diabetes justru disarankan untuk mengganti gula pasir dengan pemanis alternative yang aman dikonsumsi seperti pemanis Tropicana Slim yg cocok utk diabetes. Setiap pemanis mempunya nilai ADI (accepted daily intake) yang berbeda-beda. Yang jika dikonsumsi sesuai dg nilai tsb tentulah aman. Untuk mengetahui macam-macam pemanis yang cocok untuk diabetes, bisa kamu cek di link ini ya http://www.tropicanaslim.com/tentang-tropicana-slim/produk-bebas-gula .

    Salam,
    Tropicana Slim

  4. monna

    January 24, 2012, 10:51 pm

    Katanya kalau orang ga punya penyakit diabetes tp mengkonsumsi gula tropicanaslim malah bisa kena diabetes? Bener atau ga? Sama mau tanya batasan normal konsumsi nasi putih untuk org diabetes seberapa banyak ya?

    =====================================================
    Tropicana Slim:

    Hallo Monna,
    Informasi tsb tidaklah benar. Semua produk Tropicana Slim terbuat dari bahan alami yang aman dikonsumsi. Sweetener Tropicana Slim dapat membantu menjaga kesehatan bagi penderita diabetes, bagi mereka yang sdg diet atau menjaga kesehatan.

    Nasi termasuk sumber karbohidrat. Untuk porsi makan bagi penderita diabetes dalam sekali makan hendaknya sebagai berikut:
    – ½ piring sayuran masak (terutama sayuran berdaun hijau seperti bayam, sawi hijau, bokchoy, caisim, dsb) atau sayuran mentah seperti kol, timun, poh-pohan, tespong, berbagai selada, dan berbagai lalapan lain sekitar 100-150 gram.
    – ¼ piring karbohidrat (terutama dengan nilai Indeks Glikemik sedang, seperti nasi merah, oat, pasta whole grain, jagung dalam bentuk asli, misal jagung pipil dan tidak dalam bentuk olahan lanjut seperti cornflakes, sereal.
    – ¼ piring lauk (sumber protein dengan prioritas ikan, putih telur, unggas bagian dada, tahu, tempe. Daging merah merupakan sumber protein pilihan terakhir)

    Salam,
    Tropicana Slim

  5. monna

    January 26, 2012, 11:49 pm

    Terimakasih buat jawabannya 😀
    Trus saya mau nanya lg buah2an yg harus dihindari sama penderita diabetes itu apa saja?
    Dan apakah benar penderita diabetes cm boleh mengkonsumsi jenis pisang kepok? Karna jenis pisang lain kadar gulanya tinggi?

    =====================================================
    Tropicana Slim:

    Hai Monna,
    Tidak ada buah-buahan khusus yang harus dihindari oleh penderita Diabetes. Namun karena pada buah juga mengandung “gula buah” jadi sebaiknya juga tidak mengonsumsi buah secara berlebihan ya..

    Salam,
    Tropicana Slim

  6. ayu

    March 22, 2012, 10:07 am

    apa benar jika kita mengkosumsi /menganti gula biasa dengan gula tropicana slim bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh,dan apa harus setiap hari ?

    =====================================================
    Tropicana Slim:

    Tropicana Slim sweetener bebas gula dan cocok bagi penderita diabetes dan diet. Dapat diminum setiap hari untuk membantu mengontrol kadar gula darah. Bila setiap harinya kamu mengonsumsi makanan manis dengan kandungan gula pasir, tentunya dengan menggantinya dengan Tropicana Slim, kadar gula darahmu dapat menurun.

    Salam,
    Tropicana Slim

  7. ayu

    March 31, 2012, 8:20 pm

    apa benar jika tropicana slim juga bisa buat orang yg ingin diet,bs tolong di jelaskan maksud DIET itu?

    =====================================================
    Tropicana Slim:

    Dear Ayu,
    Benar sekali. Pada beberapa orang yang sedang menjalani diet sangat penting untuk menjaga asupan makanan. Salah satunya makanan bebas gula dengan kalori terkontrol. Dan sebagai pengganti gula pasir mereka yang sedang menjalani diet dapat menggantinya dengan gula rendah kalori Tropicana Slim.

    Salam,
    Tropicana Slim

  8. Atox

    July 2, 2012, 9:07 pm

    aturan mengkonsumsi Tropicana Slim..sehari …berapa kali….

    =====================================================
    Tropicana Slim:

    Hai Atox,
    Kalau boleh tau, produk Tropicana Slim mana nih yang kamu maksud?

    Salam,
    Tropicana Slim

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *