Ogura Cheese Sandwich

Ingredients

  • 100 g kacang merah rebus, lumatkan
  • 1 sdm Tropicana Slim Sweetener Classic Refill
  • 1 sdm susu Tropicana Slim Skim Milk Original
  • 4 lembar roti gandum
  • 2 lembar keju cheddar lembaran, pilih yang non fat
  • 1 sdm tepung terigu, untuk taburan
  • 1 butir telur, kocok, untuk pencelup
  • 2 sdm Tropicana Slim Minyak Jagung / Minyak Kanola, untuk menggoreng

Nutritions Information

Kalori 250 Kal, Lemak 13 gr, Karbohidrat 24 gr, Protein 11 gr

TIPS

Sandwich merupakan hidangan yang praktis dan mudah penyiapannya. Kombinasi ogura (kacang merah) dan keju dalam resep ini menjadikannya semakin lezat. Indeks glikemik kacang merah yang rendah (GI=27) serta penggunaan roti gandum sebagai bahan utamanya, menjadikan menu sarapan pagi Anda terasa spesial dan juga menyehatkan.