OGURA CHEESE SANDWICH

Sandwich merupakan hidangan yang praktis dan mudah penyiapannya. Kombinasi ogura (kacang merah) dan keju dalam resep ini menjadikannya semakin lezat. Indeks glikemik kacang merah yang rendah (GI=27) serta penggunaan roti gandum sebagai bahan utamanya, menjadikan menu sarapan pagi Anda terasa spesial dan juga menyehatkan.

Bahan:
-100 g kacang merah rebus, lumatkan
-1 sdm Tropicana Slim Sweetener Refill
-1 sdm susu Tropicana Slim Non Fat Fitosterol (Plain)
-4 lembar roti gandum
-2 lembar keju cheddar lembaran, pilih yang non fat
-1 sdm tepung terigu, untuk taburan
-1 butir telur, kocok, untuk pencelup
-2 sdm Tropicana Slim Corn Oil, untuk menggoreng

Cara Membuat:
- Campur kacang merah halus dengan Tropicana Slim Sweetener Refill dan susu Tropicana Slim Non Fat Fitosterol (Plain). Bagi menjadi empat bagian. Sisihkan.
- Ratakan 1 bagian kacang halus di atas sehelai roti. Lapis dengan keju lembaran. Ratakan lagi 1 bagian selai kacang. Tumpuk atasnya dengan sehelai roti.
- Padatkan sambil dirapikan. Potong pinggirannya. Belah menjadi dua bagian. Kerjakan hal yang sama untuk roti lapis berikutnya.
- Lumuri tipis potongan roti dengan tepung terigu di bagian pinggirannya. Celupkan ke dalam telur.
- Panaskan wajan pipih. Beri sedikit Tropicana Slim Corn Oil. Panggang roti hingga matang dan berwarna kuning keemasan. Angkat. Tiriskan hangat.

Hasil:
2 buah / 4 potong