Mencontoh Pola Hidup Sehat ala Bintang Hollywood

12 October 2015

Wajar rasanya bila banyak yang mengagumi selebriti Hollywood. Beberapa orang senang mencoba penampilan dan gaya berpakaian mereka agar tampak makin keren. Bukan hanya soal pakaian dan tren, pola hidup sehat  yang baik juga patut dicontoh dari selebriti Hollywood, lho. Ragam pola hidup sehat ala seleb Hollywood ini pasti bikin Anda makin bugar dan bersemangat. Yuk, intip beberapa gaya hidup sehat ala bintang Hollywood berikut!

 

Jennifer Hudson

Penyanyi populer yang satu ini berhasil menurunkan berat badannya secara drastis. Menurunkan berat badan bagi Jennifer harus dilakukan dengan tekun, konsisten dan yang paling utama adalah meminimalkan konsumsi junk food.

 

Oprah Winfrey

Siapa yang tak mengenal ratu talkshow yang satu ini. Terkenal dengan bobot badan yang sering naik turun, akhirnya pada tahun 2003 Oprah sempat menulis kisahnya yang berjuang untuk memperoleh berat badan ideal. Menurut Oprah, berat badan ideal bisa dicapai dengan membuat goal bagi diri sendiri. Persiapan menjalankan pola hidup sehat juga menjadi hal penting yang mendasari proses menuju berat badan yang ideal.

 

Jessica Simpson

Aktris Hollywood ini juga pernah mendapat kritik mengenai penampilan dan berat badannya yang kurang ideal. Setelah melalui perjuangan panjang untuk menjalankan pola hidup sehat dan mengurangi konsumsi hidangan yang digoreng, Jessica Simpson akhirnya bisa berbangga hati dengan berat dan bentuk tubuhnya yang lebih indah.

 

Menarik bukan? Kini tentu giliran Anda menerapkan pola hidup sehat yang sesuai dengan kebiasaan, aktivitas, dan usia Anda. Jagalah kesehatan Anda secara disiplin mulai dari sekarang!

 

 

Sources:
everydayhealth.com/weight-pictures/inspiring-celebrity-health-quotes.aspx#01
webmd.com/diet/healthy-cooking-secrets-from-celebrity-chefs
Diakses pada : 16 Maret 2015


Related Post


Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *