Es Buah CocoPandan ala Tropicana Slim

Ingredients

150 gram strawberry
250 gram anggur
1 buah jeruk mandarin
1 buah apel
2 buah kiwi
1 liter air dingin
125 ml Tropicana Slim Sirup CocoPandan
Es Batu secukupnya

Cara membuatnya:

1. Cuci bersih buah strawberry dan anggur. Potong menjadi 4 bagian
2. Kupas buah jeruk dan bersihkan seratnya. Potong daging buah menjadi 2
3. Potong dadu buah apel. Kupas dan pototng-potong buah kiwi
4. Campur semua buah dalam wadah, tuangkan Tropicana Slim Sirup CocoPandan dan air dingin sesuai takaran saji
5. Tambahkan es batu sesuai selera
6. Es buah ala Tropicana Slim siap disajikan

 

Buah-buahan dapat dikreasikan menjadi berbagai sajian nikmat yang menciptakan momen kebersamaan keluarga. Para diabetesi juga tidak perlu takut saat menikmatinya. Buah-buahan sendiri disarankam oleh American Diabetesi Association untuk dikonsumsikan oleh diabetesi karena memiliki manfaat yang baik terutama kandungan vitamin dan mineralnya. Namun, pilihan buah-buahan dengan nilai indeks glikemik rendah (1) seperti kiwi, anggur, strawberry, apel, dan jeruk. Serat yang terkandung di daalamnya juga dapat membantu mengendalikan kadar gula darah Anda. Ada berbagai cara dalam mengolah buah-buahab hingga menjadi sajian yang bercita rasa tinggi serta menyehatkan. Salah satunya seperti kreasi sajian dengan rasa manis yang sehat dari Tropicana Slim CocoPandan. 

Referensi: 1. American Diabetes Association. Healthy Eating and Diabetes ( http://www.diabetes.org ) [06 July 2009]. 

 

Hasil: 5 gelas
Nilai gizi per sajian: Kalori = 190 Fat = 0 gr Karbohidrat = 58 g Protein = 1 g