Cookies Lezat Rendah Lemak? Gampang Kok Buatnya!

11 January 2016

Mau coba buat makanan rendah lemak yang tetap enak? Bisa, yaitu dengan mencoba untuk lebih kreatif dalam mengolah bahan-bahan makanan sehat!

 

Misalnya, hobi menyantap cookies tetap dapat membuat Anda sehat dengan beberapa tips berikut ini:

 

Gula Rendah Kalori

Gula rendah kalori tentu akan membuat kandungan kalori pada cookies buatan Anda jadi jauh lebih rendah bila dibandingkan dengan cookies biasa. Rasa cookies tetap lezat dan Anda pun tetap sehat.

 

Bahan Dasar dari Oatmeal

Menggunakan oatmeal sebagai bahan utama cookies akan menghasilkan cookies yang kaya serat sehingga Anda akan kenyang lebih lama setelah mengonsumsinya. Selain itu, dengan penggunaan oatmeal, cookies Anda jadi lebih kaya akan cita rasa dan tekstur.

 

Resep Cookies dengan Putih Telur

Cookies dengan putih telur sangat bermanfaat sebagai salah satu asupan protein bagi kebutuhan tubuh. Dengan mengonsumsi cookies dari bahan putih telur, Anda jadi bisa membatasi asupan kuning telur yang mengandung lemak dan kolesterol.

 

Buah Kurma pada Cookies

Untuk menyiasati rasa manis pada cookies, Anda juga bisa menambahkan potongan buah kurma ke dalam adonan cookies. Buah kurma memiliki rasa manis alami yang akan membuat cookies Anda jadi lebih istimewa, kaya serat, dan bergizi.

 

Terbukti kan kalau makanan rendah lemak  bisa tetap enak? Kreasi cookies dari bahan makanan sehat dapat membantu Anda tetap sehat sekaligus menikmati hidup dengan lebih menyenangkan! Selamat mencoba!

 

 

Sources:

eatingwell.com/healthy_cooking/healthy_cooking_101_basics_techniques/kitchen_tips_techniques/5_secrets_for_baking_healthier_cookies

everydayhealth.com/reciperehab/6-tricks-for-healthier-holiday-cookies.aspx#07

familydoctor.org/familydoctor/en/prevention-wellness/food-nutrition/healthy-food-choices/nutrition-how-to-make-healthier-food-choices.html

Diakses pada : 11 Mei 2015


Related Post


Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *