Tropicana SlimSweet Moments Last Longer...

Kenali Risiko Diabetes lebih Dini

Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan karena adanya gangguan pada kerja hormon insulin, yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas. Hormon insulin merupakan hormon yang mengatur metabolisme glukosa dalam darah. Pada penderita diabetes, gangguan tersebut menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat dan dikenal dengan istilah “hyperglycemia”. Hyperglycemia menyebabkan keberadaan glukosa pada urine penderita diabetes. Hal inilah yang menyebabkan diabetes sering disebut juga dengan penyakit “kencing manis”¹. (more…)

Diabetes dan Cuaca Panas

Cuaca Panas vs Diabetes
Apabila Anda penderita diabetes, nampaknya Anda harus lebih berhati-hati terhadap cuaca panas. Penelitian menunjukkan bahwa cuaca panas memiliki pengaruh terhadap peningkatan frekuensi kunjungan ke rumah sakit, serangan heat-related illness, serta kematian pada penderita diabetes saat cuaca panas¹. (more…)

Vitamin D dan Diabetes

Apakah Anda merasa sulit mengontrol kadar gula darah Anda? Mungkin saja hal ini dikarenakan kurangnya konsumsi vitamin D Anda!

Penelitian menunjukkan bahwa hampir seluruh pasien diabetes tipe 2 mengalami defisiensi vitamin D. Defisiensi vitamin D dapat terjadi akibat kurangnya paparan terhadap sinar matahari dan kurangnya konsumsi vitamin D. Adapun tanda seseorang mengalami kekurangan vitamin D yaitu apabila kadar serum vitamin D dalam darah kurang dari 31 nanogram per desiliter. (more…)

Beras Merah untuk Diabetes

Anda perlu waspada apabila terbiasa mengonsumsi nasi putih. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sedikitnya 5 porsi nasi putih dalam seminggu berakibat pada peningkatan resiko diabetes tipe 2. Sebaliknya, resiko diabetes tipe 2 dapat ditekan dengan mengganti beras Anda dengan beras merah. Konsumsi nasi merah sebanyak 2 porsi atau lebih dalam seminggu dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2. Selain itu, substitusi sepertiga porsi nasi putih dengan nasi merah pun dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2 sebesar 16%¹. (more…)

Ternyata Snacking Dapat Membantu Penderita Diabetes!

Ada beberapa anggapan bahwa orang yang terkena diabetes tidak boleh makan snack. Pandangan tersebut tidak sepenuhnya benar. Malahan, penelitian menunjukkan bahwa snacking dapat membantu memperbaiki keseimbangan gula darah dalam tubuh^1,2,3. (more…)

Anda Super Tasters? Hati-Hati dengan Asupan Gula Anda!

Merasa penasaran kenapa ada beberapa orang tertentu yang tidak menyukai teh? Atau cenderung menambahkan gula lebih banyak pada kopi mereka? Mungkin mereka adalah super tasters! (more…)